Motionsvenner

MOTION ER SUNDT

Livsglæden øges, hvis man får dyrket regelmæssig motion – og gerne sammen med andre. Samtidig styrkes kroppen til at overkomme hverdagens

andre udfordringer. Mange vil gerne dyrke motion, men synes det er træls alene.

Måske har du bare lyst til at gå en tur. Motivationen øges, hvis man har én, som man skal mødes med.

HVEM KAN VÆRE MED?

Motionsvenner henvender sig til dig, der døjer med gangbesvær, dårlig balance eller i det hele taget har brug for at tage tingene i dit eget tempo i forhold til normale klubber eller foreninger. Vi tager udgangspunkt i dig.

DEN RIGTIGE VEN

Kolding Selvhjælp sørger for at  matche motionsvennerne. Vi ser på, hvor tit du ønsker at motionere, din fysik, din mobilitet og meget mere, så vi kan finde det rigtige match.

HVOR OFTE?

Det er op til de enkelte motionsvenner, hvor tit de ønsker at motionere. Det afhænger af mange individuelle  hensyn. Der er ingen faste regler.

ER DU BLEVET NYSGERRIG?

Du er meget velkommen til at henvende dig, hvis du vil vide mere. Vi får løbende henvendelser fra nye  motionsvenner, og måske er du den næste?

Kolding Selvhjælp tilbyder hjælp til at finde en motionspartner.