Nyt hos Kolding Selvhjælp: Lær at tackle-kursus

Kan du sige ja til noget af følgende?
• Du har i et stykke tid følt dig nedtrykt, ængstelig, nervøs eller anspændt
• Dine symptomer forstyrrer din hverdag
• Symptomerne forhindrer dig i at gøre de ting, du ønsker
• Du har lyst til at lære, hvordan du kan kontrollere dine symptomer

Så kunne kurset ”lær at tackle angst og depression” være noget for dig.
LÆR AT TACKLE er en række forskningsbaserede kurser, der oprindeligt stammer fra Stanford Universitet i USA.

Kurset LÆR AT TACKLE angst og depression er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og med støtte fra Sundheds- og Ældreministeriet.

Kolding Selvhjælp starter hold i februar.

Er du interesseret så kontakt Kolding Selvhjælp på 7550 7902.